食材选购

夏季晚餐吃什么比较好?夏季晚餐简单食谱有哪些?[图]

夏季晚餐吃什么比较好?夏季晚餐简单食谱有哪些?[图]

422018-10-09

夏天的时候,很多人因为天气缘故,食欲不振,吃东西很没有胃口,而且夏天做饭的时候会觉得很热,不想做太多热菜,夏季晚餐的时候可以做一些简单消暑的菜品,缓解身体的燥热......

夏季吃什么可以养胃?夏季养胃的食谱有哪些?[图]

夏季吃什么可以养胃?夏季养胃的食谱有哪些?[图]

862018-10-09

夏季炎热的气温,让人食欲不高,很多人喜欢吃冷饮和凉菜,虽然会觉得十分凉爽,但是肠胃会被影响,经常这样吃比较损伤胃部,平时可以吃一些具有养胃作用的食物,那么夏季吃......

夏季新鲜蓝莓怎么挑选?蓝莓的挑选方法[图]

夏季新鲜蓝莓怎么挑选?蓝莓的挑选方法[图]

562018-10-09

蓝莓是一种营养价值很不错的水果,受到许多人的喜爱,蓝莓的颜色比较有特点,是深蓝的,看起来比较神秘,蓝莓可以和很多其他的水果搭配吃,味道营养更加丰富,蓝莓的表面还......

治疗贫血的食疗方有哪些?补血食谱大全[图]

治疗贫血的食疗方有哪些?补血食谱大全[图]

542017-06-23

生活中,很多女性都有贫血的症状,贫血会导致气色不好,看起来比较苍白无力,身体抵抗力也不高,对身体有许多危害,需要及时补血,补血的方法有很多,食疗是比较简单有效的......

早餐吃什么米糊好?早上怎么做米糊吃?[图]

早餐吃什么米糊好?早上怎么做米糊吃?[图]

802017-06-23

早餐对人体来说是很重要的,不吃早餐会有很多危害,平时早餐有些人爱吃面,有些人爱喝豆浆,早上也可以吃些米糊,米糊比较好消化,而且各种食材搭配十分营养,做法也比较简......

安神补脑的粥有哪些?吃什么粥安神补脑?[图]

安神补脑的粥有哪些?吃什么粥安神补脑?[图]

402017-06-23

很多人平时的精神压力越越大了,导致精神有些恍惚,记忆力也会下降,很多老年人容易造成精神错乱,影响身体健康,平时可以通过饮食调理,吃一些具有安神补脑作用的粥,那么......

安神助眠喝什么粥好?安神助眠的粥有哪些?[图]

安神助眠喝什么粥好?安神助眠的粥有哪些?[图]

952017-06-23

很多人晚上的时候睡不着,有时候还会服用安眠药,但是这样长期下去会有一些副作用,平时可以用饮食调理睡眠,吃一些有助于睡眠的食物,喝粥是很好的选择,粥有很多不同的种......

补气血的零食有哪些?吃什么零食补气血?[图]

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592017-06-23

日常生活中,很多人会出现气血不足的症状,气血不足虽然不是非常严重的问题,但是会让身体出现一些不适症状,平时需要注意补气血,补气血的食物有很多,吃一些食物有助于补......

夏季养生的美食有哪些?夏季吃什么菜养生?[图]

夏季养生的美食有哪些?夏季吃什么菜养生?[图]

982017-06-23

夏季炎热,许多人都没什么胃口,吃不下饭,可是夏季身体的代谢速度比较快,缺乏营养不利于身体的健康,平时需要一些营养的菜肴,可以稍微吃的清淡一些,这样既有胃口,营养......

补脑的食谱有哪些?脑力不足吃什么食物好?[图]

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782017-06-23

很多人从事脑力工作,平时需要思考一些工作内容,对脑力的消耗是很大的,有时候会出现头痛的症状,而且记忆力有时候还会下降,平时可以多吃一些补脑的食物,提高脑力,那么......

春季吃什么食物养肝护肝?春季养肝护肝食谱有哪些?[图]

春季吃什么食物养肝护肝?春季养肝护肝食谱有哪些?[图]

772017-06-23

春季的时候,许多人还是比较注重养生的,会进行一些养生的活动,通过饮食养生是比较简单有效的方法,春季许多人都注重肝脏的健康,会注意养肝护肝,饮食方面有许多养肝的食......

喝什么汤排毒清理肠胃?排毒清肠胃的汤有哪些?[图]

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722017-06-23

生活中很多人平时吃的比较油腻,导致肠胃吸收不是很好,还有还有一些毒素的积累,长期下去会引起一些肠胃问题,需要及时清理肠胃,可以喝一些汤,汤具有一定的排毒养胃作用......

哪些食物的催眠效果好?吃什么食物助眠效果好?[图]

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842017-06-23

很多人平时的生活节奏快,生活和工作压力也大,晚上的时候会出现失眠的现象,精神状态也会变差,会影响到第二天的工作效率,缓解失眠的方法有很多,通过饮食是比较简单有效......

夏季吃什么降火消暑?夏季降火消暑的食物有哪些?[图]

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142017-06-23

夏天很多人会出现上火的症状,身体出现一些不适,由于天气炎热,暑气也比较重,有时候会头晕、口渴,还会咽喉肿痛,平时需要注意饮食,通过饮食可以有效缓解这些状况,那么......

清肺化痰有哪些食物?吃什么可以有效清肺化痰?[图]

清肺化痰有哪些食物?吃什么可以有效清肺化痰?[图]

292017-06-23

有时候嗓子里面有痰会觉得非常不舒服,比较难受,有些人还会受到肺热的影响,身体十分的不适,需要清肺化痰,平时可以吃一些营养的食物,帮助改善喉咙有痰的状况,清肺化痰......

补肝的食谱有哪些?吃什么食物对肝脏好?[图]

补肝的食谱有哪些?吃什么食物对肝脏好?[图]

632017-06-23

肝脏是人体重要的器官,起着排毒的作用,平时需要注意保护肝脏,饮食和一些不良的生活习惯都有可能会伤肝,根据饮食也可以帮助调理肝脏,吃一些具有补肝作用的食物,那么补......

榴莲没有熟打开了怎么办?榴莲没有吃完怎么保存?[多图]

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552017-06-23

很多人平时都喜欢榴莲,虽然榴莲是一种味道比较特殊的水果,但是吃榴莲真的有很多好处,榴莲的味道并不是臭味,只是很多人不喜欢而已,榴莲吃起来可是很香的,每到榴莲成熟......

经常熬夜喝什么粥好?经常熬夜吃什么不伤身?[图]

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172017-06-23

现在有不少的人晚上会熬夜,熬夜对身体的伤害很大,会导致身体抵抗力下降,还会引起更多的问题,要注意减少熬夜带来的损害,平时可以吃一些食物有助于改善睡眠问题,增强身......

补脑喝什么粥好?健脑补脑的粥有哪些?[图]

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572017-06-23

无论是处于发育期的孩子,还是成年人都有健脑的必要,有时候比较健忘,忘掉一些重要的事情,对人的影响还是很大的,记忆力下降也是很多人遇到过的问题,平时可以吃一些食物......

杨梅泡酒靑的好还是红的好?杨梅泡酒用什么杨梅?[图]

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912017-06-23

我们平时吃的很多热水果都是可以用来泡酒的,比如说青梅或者是葡萄,最近有很多人喜欢用杨梅泡酒,杨梅是很好吃的一种水果,确实是可以用来泡酒的,但是很多人会纠结杨梅泡......

内分泌失调吃什么可以调理?内分泌的食疗方有哪些?[图]

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442017-06-23

人体的内分泌系统会分泌一些激素,来调节体内的生理活动,不过很多女性经常会出现内分泌紊乱的症状,影响正常的生理活动,内分泌失调需要及时调理,可以通过饮食改善这个问......

春季养肝的食谱有哪些?春季吃什么食物养肝?[图]

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512017-06-23

春季的时候,变得暖和起来,人体的代谢速度开始加快,身体代谢的负担开始加重,肝脏是人体很重要的一个器官,春季的时候需要好好养护,通过饮食可以起到养肝护肝的作用,那......

春困吃什么食物缓解?缓解春困的食谱有哪些?[图]

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102017-06-23

春困是比较正常的一种生理现象,随着季节的变化,人体的代谢速度会发生改变,身体会出现疲乏的症状,有春困现象的人,平时不妨通过饮食改善,吃一些有助于缓解春困的食物,......

补血养血的食物有哪些?补血养血有哪些食谱?[图]

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402017-06-23

人体气血不足,会引起很多不良的症状,身体会比较差,看起来没有血色,平时需要及时补血,补血的食物有很多,通过饮食补血是比较安全有效的方法,补血食材可以做出很多不同......

护肝明目吃什么粥好?护肝明目的养生粥有哪些?[图]

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182017-06-23

眼睛和肝脏都是人体非常重要的器官,肝脏不好对人体的影响是很大的,肝脏具有排毒的作用,平时要注意养肝护肝,通过饮食养肝明目是比较简单有效的方法,许多食物功效作用很......

白发变黑吃什么粥好?白头发吃什么粥让头发变黑?[图]

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852017-06-23

有很多的头发还未到中老年就变白了,引起头发变白的原因有很多,有些人心理压力大也会导致头发变白,平时需要调理自身,也要注意饮食,缺乏营养也是导致头发变白的原因之一......

调理肠胃吃什么?有哪些调理肠胃的食谱?[图]

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462017-06-23

生活中很多人肠胃不好,有时候饮食不规律会导致肠胃出现问题,肠胃的好坏对于人体的食欲有影响,还会影响食物的消化和吸收,肠胃不好的人需要吃一些食物调理肠胃,保证肠胃......

养肝护肝的食谱有哪些?可以养肝护肝的食物有哪些?[图]

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512017-06-23

肝脏是人体非常重要的器官,起着排毒代谢的作用,有时候久坐,而且缺乏运动,可能会伤肝,而且饮食对肝脏健康也会有影响,肝脏出现问题对人体影响很大,所以要注意养肝护肝......

春天养生食谱有哪些?春季吃什么菜养生?[图]

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482017-06-23

春季养生是需要注意饮食方面的,饮食对身体健康有很大的影响,平时有些食物吃了对身体不好,有些食物可以帮助补充身体的营养,还有很多功效作用,春季养生的食物有很多,那......

夏天晚餐食谱有哪些?夏天晚餐吃什么食物好?[图]

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812017-06-23

夏天是很炎热的季节,很多地区的温度比较高,夏季的时候会出现食欲不振的情况,吃东西没什么胃口,晚餐很多人都不太想吃了,可是不吃东西对身体有不利影响,可能会导致营养......

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开心果是生活中很常见的坚果类食物,适当食用可以为健康带来不少的好处,但是吃开心果也有许多要注意的地方,那么挑选开心果的窍门有哪些?吃开心果有...

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我们平时吃的很多热水果都是可以用来泡酒的,比如说青梅或者是葡萄,最近有很多人喜欢用杨梅泡酒,杨梅是很好吃的一种水果,确实是可以用来泡酒的,但是...